Meditation Retreats 2024 - overblik
Retreats i København 2024
Retreat i København , lørdag den 24.februar 2024, kl. 10-15, Østbanegade 13, 2100 København Ø v/ Linda Spalding, meditationslærer & psykolog
Dagsretreat med åndedrætsmeditation, gående meditation, indsigtsmeditation samt kærligvenlighedsmeditation.
Mere information , se venligst under fanebladet events.
Tilmelding til: indsigtsmeditation.cph@gmail.com
Retreat i København, lørdag den 16. marts 2024, kl. 10-15, Østbanegade 13, 2100 København Ø v/ Linda Spalding, meditationslærer & psykolog
Dagsretreat med åndedrætsmeditation, gående meditation, indsigtsmeditation samt kærligvenlighedsmeditation.
Mere information , se venligst under fanebladet events.
Tilmelding til: indsigtsmeditation.cph@gmail.com
Retreat i København, lørdag den 6.april 2024, kl.10-18 med den buddhistiske nonne og gæstelærer Ajarn Mae Che Brigitte Schrottenbacher, Thailand.
Mere information, se venligst under fanebladet events samt
www.meditation.thailand.org
Tilmelding til: indsigtsmeditation.cph@gmail.com
Retreat i København, lørdag den 20. april 2024, kl. 10-15, Østbanegade 13, 2100 København Ø v/ Linda Spalding, meditationslærer & psykolog
Dagsretreat med åndedrætsmeditation, gående meditation, indsigtsmeditation samt kærligvenlighedsmeditation.
Mere information , se venligst under fanebladet events.
Tilmelding til: indsigtsmeditation.cph@gmail.com
Retreat i København, lørdag den 4. maj 2024, kl. 10-15, Østbanegade 13, 2100 København Ø v/ Linda Spalding, meditationslærer & psykolog
Dagsretreat med åndedrætsmeditation, gående meditation, indsigtsmeditation samt kærligvenlighedsmeditation.
Mere information , se venligst under fanebladet events.
Tilmelding til: indsigtsmeditation.cph@gmail.com
Weekend retreat i København, den 27., 28. og 29. september 2024
Sted: Østbanegade 13, 2100 København Ø.
Underviser: Linda Spalding, meditationslærer & psykolog.
Intensiv weekend retreat, hvor den motiverede nye samt mere erfarne kan deltage. Der vil være guidet meditation i forhold til åndedrætsmeditation, gående meditation, indsigtsmeditation samt kærligvenlighedsmeditation. Der bliver rig mulighed for at afprøve, hvad der understøtter fremdrift i egen meditationspraksis.
Deltagerne forpligter sig til at deltage alle dage.
Mere information , se venligst under fanebladet events.
Tilmelding til: indsigtsmeditation.cph@gmail.com
RØSNÆS Vipassana Retreats 2024
På alle nedenstående retreats undervises i indsigtsmeditation (vipassana) og kærligvenlighedsmeditation (metta ) i theravada buddhistisk teoriramme
v/ vipassanalærer og psykolog Uffe Damborg
Røsnæs Vipassana Retreat, 24.-28.april 2024
Mere information og tilmelding , se venligst www.indsigtsmeditation.dk
Røsnæs Vipassana Retreat, den 31. maj- 9. juni 2024
Mere information og tilmelding , se venligst www.indsigtsmeditation.dk
Røsnæs Vipassana Retreat, den 12. august - 20.august 2024
Mere information og tilmelding , se venligst www.indsigtsmeditation.dk
Røsnæs Vipassana Retreat, den 30.september - 6. oktober 2024
Mere information og tilmelding, se venligst www.indsigtsmeditation.dk
Røsnæs Vipassana Retreat, den 11. - 20. oktober 2024
Mere information og tilmelding, se venligst www.indsigtsmeditation.dk
"Each time you find the mind wandering off and you bring it back, that’s strengthening a very essential skill — the skill to get your mind off a bad topic and bring it back to a good one. Even though this may happen many times, the fact that you’re able to come back many times is a good sign. At the same time, you’re also developing the observer inside, what in some circles they call meta-consciousness — the ability to watch your own mind, to observe your own mind from the outside, and not get sucked into all of its stories and moods. The moods and the stories are one thing, but your awareness is something else. Each time you pull out of a thought world, you strengthen that sense of the separate observer. And that’s a very useful skill as you go through the day."
~ Thanissaro Bhikkhu
"The Heart to Keep Going"